As dores nas costas podem ser provenientes de uma série de fatores, divididos em físicos e emocionais. Um
jovem que fez um esforço físico exagerado, por exemplo, acaba sofrendo as dores causadas pelo estiramento
muscular, enquanto um empresário estressado enfrenta dores ligadas à tensão do dia-a-dia. Além das causas,
alguns sintomas diferenciam o problema e indicam o tipo de tratamento.

A seguir, as características dos principais desvios da coluna e como o paciente deve proceder em cada um dos
casos.

Estiramento muscular
O sintoma é facilmente notado por quem abusou da carga nos exercícios físicos ou carregou peso demais,
eventualmente. A dor na região lombar é característica marcante nestes casos. Se ela aparecer depois de um
esforço exagerado, dura, no máximo, cinco dias. Nestes casos, a solução se resume a repouso e analgésico.
Fazer uma compressa local, com uma toalha quente ou um travesseveiro elétrico, também pode ajudar.

Hérnia de disco
Também caracterizado pelo incômodo ou fraqueza na região lombar, o problema chega a causar dores nos
músculos das pernas, independentemente dos esforços físicos. A hérnia também não responde tão rápido aos
analgésicos. Se a dor persistir por mais de cinco dias, é um indício da doença e o paciente deve procurar um
especialista. A pressão que um dos discos intervertebrais, mal posicionado, faz sobre o nervo provoca a
sensação de pinçada. Diversos motivos explicam a origem do mal, entre eles permanecer sentado por muito
tempo ou receber pancadas nessa região do corpo. Quanto aos tratamentos, existem basicamente dois tipos: os
conservadores, em que técnicas como fisioterapia, acupuntura, quiropraxia, rolfing são aliadas a repouso e
analgésicos. Nas situações mais urgentes, a cirurgia é a saída, retirando a hérnia através de um pequeno corte
nas costas.

Tensão causada por situações estressantes, este tipo de dor pode aparecer em qualquer região das costas e
está frequentemente ligada à má postura ou distúrbios emocionais. Por não apresentarem sinais tão nítidos, o
diagnóstico deve ser feito a partir da análise das causas. É preciso verificar os aspectos ergonômicos do local
de trabalho da pessoa e seus hábitos, não só levando em consideração como ela se movimenta, mas também
como reage aos problemas e se anda estressada. Dependendo do caso, vale lançar mão de analgésicos, fazer
repouso ou procurar uma técnica de reposição postural.

Escoliose
A mais comum das três "oses" (as outras duas você confere logo a seguir) é caracterizada por uma curvatura
anormal da coluna, que forma um S em alguma das suas divisões. Esse entortamento pode ser uma resposta do
corpo a vícios de postura, ou mesmo, um problema de nascença. Não causa dor assim que surge, mas com o
tempo o desconforto ganha cadeira cativa. Isso porque a incorreção de um trecho da coluna acaba exigindo
compensação, e o resultado é uma postura completamente capenga. O problema é solucionado da mesma forma:
terapias de reeducação postural.

Cifose
Sabe a célebre corcunda? Trata-se da cifose, problema causado pelo arqueamento da coluna cervical (essa
parte próxima ao pescoço). E é justamente nas redondezadas da nuca e dos ombros que as dores aparecem.
Mais uma vez, a receita repete-se na correção: o único jeito de se livrar da aparência e da dor desagradável é
buscar tratamentos de realinhamento postural.

Lordose
O bumbum empinado demais, muitas vezes, não é artifício para chamar a atenção, mas sintoma de uma
deformidade conhecida como lordose. Nesse caso, o desalinhamento ocorre na região lombar da coluna (ali no
finzinho dela, já próximo ao quadril). As curvaturas naturais do início e do final da coluna são denominadas de
cifose e lordose, respectivamente. E damos o mesmo nome ao desvio, quando essas curvas ganham proporções
exageradas. A lordose é o desvio de solução mais simples. Isso porque, normalmente, é causada por um só
fator: os famigerados desvios de postura.